“Estoy estancado con mi peso", "no sé qué más hacer para seguir bajando peso", es muy común escuchar estas declaraciones, vamos a comentar varios errores que afectan nuestro proceso de adelgazar.
lunes, 31 de octubre de 2016
6 razones porque nos estancamos al adelgazar
“Estoy estancado con mi peso", "no sé qué más hacer para seguir bajando peso", es muy común escuchar estas declaraciones, vamos a comentar varios errores que afectan nuestro proceso de adelgazar.
martes, 25 de octubre de 2016
Alimentación y Diabetes
Los diagnósticos con diabetes tipo 1, 2 o resistencia a la insulina cada día van en
aumento, esto genera un impacto negativo en los pacientes ya que comienza el dilema de que
podrán comer o no, está la preocupación por el sin fin de restricciones alimenticias
a las que tendrán que someterse y eso no necesariamente es así, es cuestión de adaptar
su alimentación al diagnóstico y aprender qué puede comer, cuánto puede
consumir y con qué frecuencia puede disfrutarlo.
viernes, 21 de octubre de 2016
Alimentación adecuada para el Hipotiroidismo
El hipotiroidismo, una enfermedad cada vez más frecuente en la actualidad, está determinado por un mal funcionamiento de la glándula tiroides, sus síntomas son el aumento de peso, el metabolismo lento, la pérdida del cabello, problemas de fertilidad, el cansancio o falta de energía debido al desequilibrio hormonal. Si tú eres de los que sufre esta patología, los siguientes consejos de alimentación pueden ayudarte y además debes llevar un control médico
sábado, 15 de octubre de 2016
La Importancia de Desintoxicarse Regularmente
Nuestro cuerpo necesita limpiarse interiormente con cierta
frecuencia para poder regenerarse, asimilar mejor los alimentos y prevenir
eficazmente las enfermedades. Un organismo intoxicado esta en desequilibrio, sufre dolores, molestias, falta de energía, pérdida del cabello, problemas en
la piel, alergias y enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y el
cáncer.
lunes, 10 de octubre de 2016
Pérdida de peso, alimentación y hormonas.
miércoles, 5 de octubre de 2016
¿Qué es el efecto rebote o efecto yoyo?
El efecto rebote o yoyo se produce en personas que quieren perder muy rápido muchos kilos, luego de someterse a dietas muy estrictas
las personas recuperan el peso perdido y muchos con un porcentaje adicional, es
por eso que el proceso de pérdida de peso se debe hacer de manera saludable y basándose
en la modificación de hábitos alimenticios para evitar el efecto rebote.
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