El té verde ayuda a adelgazar y a nuestra salud

Él te verde es  una súper bebida, ideal para reemplazar cualquiera de esas que mucho daño nos hacen, frio caliente, está llena de propiedades que nos pueden ayudar a adelgazar, pero no es lo único, tiene otras propiedades que nos ayudaran a mejorar nuestra salud.

3 aplicaciones que te ayudaran a adelgazar

El teléfono celular puede ser una poderosa herramienta, por ejemplo este blog recibe el 81% de su tráfico desde móviles, ellos están en todos lados, entonces convirtámoslos en aliados de nuestro proceso, cuando iniciamos un proceso de pérdida de peso, generalmente estamos desorientados y no sabemos por dónde iniciar, hoy en día la tecnología está al alcance de todos y también tenemos aplicaciones móviles que nos pueden ayudar a recorrer el camino.

¿Como ayuda la flor de Jamaica a adelgazar?

Es una bebida muy refrescante, con muchas propiedades, es una excelente alternativa para sustituir esas bebidas asesinas que por años hemos consumido, explicaremos como nos ayuda al proceso de pérdida de peso, como prepararla.

Ganando la batalla por perder los últimos kilos

Cuando iniciamos el proceso de pérdida de peso, y lo hacemos con todas la de la ley (alimentación sana, ejercicios chequeo médico y otros consejos de los que ya hemos hablado) notaremos los resultados inmediatamente, algunos lograran adelgazar más que otros, el éxito es innegable, pero ¿Por qué los últimos kilos rebeldes que se niegan a desaparecer, ¿Por qué la estrategia que veníamos aplicando dejo de funcionar y la balanza se estancó tan cerca de la meta?, hay varios factores que influyen en esto y a continuación hablaremos de algunos de ellos.

9 razones para comer despacio

Comer rápido es una práctica que sin darnos cuenta nos perjudica, el organismo no está preparado para procesar tanta comida en tan poco. Aquí te dejamos unas cuantas razones por que es importante comer despacio.